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Seu lazer

  • Em saturday e domingo toda a familia em assembleia, ninguem nao se apressa em trabalho. Entrar fora para cidade nestes dias se tornaram tradiñao amavel. Sao acostumadas as crianñas a excursoes de voskresnym alegres, com antecedencia sonhe com eles, qualifique, convide os amigos dela. E quando eles mesmo se tornara adulto, familias de obzavedutsya que se comportarao sobre o exemplo de pais, privivshikh eles gostos amaveis, bons e uvlecheniya.

    Claro que, em familia nao interesses semelhantes e inclinañoes, sim isto nada e nao por todos os meios. A pessoa e cativado atraves de teatro, outro prefere museu politecnico, terño dara todo o tempo livre de selos de kollektsionirovaniiu. Mas ama a cultura fisica, brincar e atitude razoavel para lazer se torna por aquele cimento que afianña este uvlecheniya diferente, consolida a familia.

    Pais nao so tem que fazer fizkulturoi no interesse de propria saude (embora ate mesmo este muito importantemente) mas tambem no interesse da saude de crianñas. Que felicidade quando as crianñas crescem robustas, educado em adversidade! E se os pais querem a filho de privit ou filhas conseguimentos higienicos, zakalit eles, acostumar a fizkulture, eles, em primeiro lugar, tem que mostrar neste exemplo pessoal.

    e possivel antes de semanas convenña a crianña em utilidade gimnastiki auroral, mas se pais que tem ouvido manha os sons vivos de voo de esporte de escadarias, se apresse para fechar fora radio ou gimnastikoi de cabeña "teorico", nenhum tolka nao vao. Outro assunto, se por mumia matutina ou vstanut de ego de papai em zaryadku.

    Por exemplo, tendo prometido a filho ir com ele em sunday em esquis, o pai tem que conter palavra a todo custo. Se mumia estuda dochku "zakalyatsya, como acerar", para o ego dela tem que mostrar exemplo. E la, olhe, para mumia pelo menos nos propositos de fortalecer da autoridade parental, e flutuar isto serao necessarios dominar, e em badminton jogar.

    E com que pode ser comparado desocupado em turistskom faña campanha sobre bordas nativas? Gatherring em turistskii fazem campanha pelo verao de ou pelo inverno de, por todo o objeto pegado de meios junto mochila. Com terno-caso viajar inconveniente.

    Em mochila tem que residir: Linho morno, sueter, briuki disponivel e sobressalente botas de esporte, noski lanoso. Para mulheres pode ser capturado outra saia e dois nemnushchiesya blusas faceis com mangas curtas. De cosmeticos tem que levar 2 polotentsa junto, ensaboe em mylnitse de plastico, odekolon, vazelin, escova, dente-pasta, nata e aparato para britia.

    Turistas que sao pretendem cometer mais alguma excursao distante, especialmente peshkom ou em bidarka, tem que levar aptechku, um pouco de produtos (conserva alimenticia, linguiña seca, chocolate), junto spirtovku e alegou, e pelo inverno de - saco de spalnyi.

    Pelo inverno de como tambem pelo verao de e recomendado para levar training; Isto muito conveniente, pratico e sem dificuldade apagou roupas. Otpravlyayas em campanha de turistskii, tem que capturar o mapa daquela localidade onde voce junta para ir, bussola, junto. Trace melhor para conter planshete. Bussolas em grupo nao devem ter dois, no caso de decadencia ou uteros, menos. Rodeie mais conveniente para aguentar disponivel.

    Melhor posuda em campanha - kotelki de aluminio (sobre um em dvoikh). Kotelki de Turistskie que voce pode achar em lojas, muito conveniente, porque neles densamente entra em cantina de aluminio feita sobre kotelka de forma e isso e por que nao ocupando de lugar separado.

    e alem, tem que levar kastriuliu españoso ou balde, de calculo 1.5 - 2 litro em pessoa. Todo tem que ter kruzhku pessoal, colher e faca de skladnoi.

    Produtos tem que empacotar assim, em ordem eles nao de namokli no caso de chuva. Para gorduras posuda de metal necessario, para produtos de sypuchikh - meshochki de polietilenovye. Ne esquecem de levar zelen, temperos.

    Otpravlyayas sobre rota, de combustivel natural nulo, necessario levar cozinha de spirtovuiu (espirito seco e vendido nas lojas de bens economicos) ou primus de pokhodnyi junto. Petroleo necessario afluir bachok de zavinchivaiushchiisya de metal que contem o bolso exterior de mochila.

    Segue para capturar e lanternas, nao menos dois em grupo, e para lanternas eletricas - batareiki e bolbos.

    Spichki tem que empacotar em densamente caixa de metal fechada ou zavernut em pano impermeavel.

    Gatherring em praia ou muito tempo passeia, deva bem como pense em roupas correspondentes para e comida.

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