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votre repos

  • Samedi et dimanche toute la famille dans la collecte, personne ne s'empresse pas. De partir sur le travail pour la ville ces jours est devenu une bonne tradition. Les enfants s'habituent les voyages gais de dimanche, en rêvent d'avance, se préparent, invitent les amis. Mais quand eux-mêmes, ils deviendront les adultes, fonderont les familles, entreront à l'exemple des parents, implantant à ceux-ci les bons bons goûts et les passions.

    Certes, dans la famille non chez tous les intérêts identiques et les dispositions, oui cela tout à fait et pas absolument. Un se passionne pour le théâtre, l'autre préfère le musée polytechnique, troisième rend tout le loisir au collectionnement des marques. Mais l'amour de la culture physique, le sport et la relation raisonnable au repos devient ce ciment, qui consolide ces différentes passions, affermit la famille.

    Les Parents doivent s'occuper de la culture physique non seulement dans les intérêts de la santé personnelle (bien que c'est très important), mais aussi pour la santé des enfants. Quel bonheur quand les enfants grandissent solide, trempé! Et si les parents veulent implanter au fils ou la fille les habitudes hygiéniques, les tremper, accoutumer à la culture physique, ils, avant tout, doivent montrer dans cela l'exemple personnel.

    On Peut persuader les semaines l'enfant du profit de la gymnastique de matin, mais si les parents, ayant entendu le matin les sons vifs de la marche sportive, s'empressent de couper la radio ou dirigent la gymnastique &quo t;теоретически" aucun sens ne sera pas. Une autre affaire, si le matin la mère ou le papa lui-même se lèvent sur la gymnastique.

    Ayant promis, par exemple, fils aller avec eux dimanche sur les skis, le père doit tenir la parole coûte que coûte. Si la mère apprend la fille &quo t; se tremper, comme ё=рыі&quo t; elle-même doit servir d'exemple. Mais là, tu regardes, la mère quand même aux fins de la consolidation de l'autorité parentale, et nager il faut apprendre, et au badminton jouer.

    Mais à que l'on peut comparer le repos dans la marche touristique selon les pays natals ? En se réunissant à la marche touristique par un été ou l'hiver, prenez absolument le sac à dos. Avec la valise il est incommode de voyager.

    Dans le sac à dos doivent se trouver : le linge chaud, le chandail, le pantalon de secours et les souliers de secours sportifs, les chaussettes de laine. Les femmes peuvent prendre encore une jupe et deux chemisettes défroissables faciles avec les manches courtes. De la garniture de toilette il faut prendre 2 serviettes, le savon dans la boîte à savon en plastique, l'eau de Cologne, la vaseline, la brosse, la pâte dentifrice, la crème et la trousse à raser.

    Les Touristes, qui ont l'intention de faire plus de long voyage, particulièrement à pied ou sur la périssoire, doivent prendre la pharmacie de poche, il y a un peu de produits (les conserves, le saucisson sec, le chocolat), la lampe à alcool et le plaid, mais l'hiver - le sac de couchage.

    En hiver, ainsi que l'été il est recommandé de prendre le maillot de sport; c'est les vêtements très confortables, pratiques et facilement effacés. En partant pour la marche touristique, il faut prendre avec lui-même la carte de ce terrain, où vous allez aller, le compas. Il vaut mieux tenir la carte dans la planchette. Des compas sur le groupe il faut avoir pas moins deux, sur le cas de l'endommagement ou la perte. Le compas est plus confortable de porter sur la main.

    La Meilleure vaisselle dans la marche - les marmites d'aluminium (selon un pour deux personnes). Les marmites touristiques, que vous pouvez trouver dans les magasins, sont très confortables, puisque la gourde d'aluminium faite selon la forme de la marmite et c'est pour cela que ne prenant pas séparée place étroitement y entre.

    En outre il faut prendre la casserole spacieuse ou le seau, du compte 1,5 - 2 litres par personne. Chacun doit avoir la tasse personnelle, la cuillère et le couteau pliant.

    Il faut emballer les Produits de manière qu'ils ne soient pas trempés en cas de la pluie. Pour les graisses la vaisselle métallique, pour les produits mouvants - de polyéthylène meshochki est nécessaire. Нe oubliez de prendre la verdure, l'épice.

    En partant selon l'itinéraire privé le combustible naturel, il faut prendre la cuisine d'alcool (l'alcool sec est vendu dans les magasins des marchandises économiques) ou le réchaud à gaz de pétrole de campagne. Il faut verser le pétrole dans le petit bac métallique vissé, que tiennent dans la poche extérieure du sac à dos.

    Il faut prendre et les lanternes, pas moins deux sur le groupe, mais pour les lanternes électriques - les piles et les ampoules.

    Il faut emballer les Allumettes dans la boîte se fermant étroitement métallique ou envelopper dans le tissu imperméable.

    En se réunissant sur la plage ou la promenade de longue durée, il faut aussi penser aux vêtements correspondants et la nourriture.

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